Der Wald weist dir den Weg

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf den Körper als auch auf unseren Geist haben Naturaufenthalte einen ganz eigenen, ausgleichenden und heilenden Wirkmechanismus. Auch moderne Forschungen und diverse Studien belegen, dass Naturaufenthalte angstreduzierend wirken und zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen. Sie wirken sich positiv und stabilisierend auf Körper, Seele und Geist aus. Aufmerksamkeit und Wahrnehmung werden geschult. In Ihrem Buch nimmt die Autorin die Leser mit auf eine innere Reise und folgt sieben wesentlichen Fragen, die zum Sinn im Leben führen. Anhand vieler Geschichten, praktischer Beispiele und Übungen erfährt man, worauf es wirklich ankommt.